Ces décompressions sont utiles pour décoapter la colonne après le port de lourdes charges, ou après une sollicitation intense extraordinaire du dos. — این کاهش فشارها برای آزاد کردن ستون فقرات پس از حمل بارهای سنگین یا پس از فشار شدید و غیرعادی به پشت مفید هستند.